13 Công Dụng Tuyệt Vời Của Mật Ong Nguyên Chất

Mật ong có chứa thành phần đường đơn và các dưỡng chất quan trọng như protein, sắt, can-xi, phốt-pho, Vitamin C, B, E, C, Ma-giê… Nhờ những tinh chất này mà công dụng của mật ong rất đa dạng và cực kì tốt với thể chất con người. Từ xưa đến nay, mật ong luôn là nguyên liệu thiên nhiên được dùng nhiều nhất trong giữ gìn nhan sắc và chăm sóc sức khỏe cơ thể.công dụng của mật ong

Công Dụng Của Mật Ong Trong Chăm Sóc Sắc Đẹp

Dưỡng Ẩm Và Làm Trắng Da Hiệu Quả

Ngày xưa, các mỹ nhân cung đình đã biết dùng mật ong thoa lên da khi tắm để làn da căng mịn, mềm mại và trắng sáng tự nhiên. Với thành phần dinh dưỡng là vitamin – khoáng chất, hợp chất hữu cơ và các chất chống oxy hóa, mật ong góp phần cải thiện bề mặt da hiệu quả, làm da sáng dần nếu sử dụng đúng cách và thường xuyên. Mặt khác, trong mật ong chứa hàm lượng nước khá cao hỗ trợ đắc lực trong việc giữ da không bị mất nước và khô ráp. Đây là lý do các Spa vẫn thường dùng mật ong để chăm sóc và dưỡng ẩm cho da. Mật ong kết hợp cùng nguyên liệu khác như chanh hoặc sữa đều là những dưỡng chất bảo vệ da tối ưu nhất.

Mật ong là nguyên liệu làm da trắng sáng và cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Với khả năng loại bỏ tế bào chết trên da và tái tạo làn da mới sáng khỏe, mật ong làm tăng mức đàn hồi cho bề mặt da, giúp da hồng hào, săn chắc và tươi trẻ theo thời gian.

Chống Lão Hóa

Khi bước sang độ tuổi 24 là da bạn bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Những biểu hiện này chưa rõ ràng nhưng nếu không biết cách ngăn chặn thì việc bạn nhanh chóng già đi là điều hiển nhiên. Theo nghiên cứu, trong mật ong chứa các chất tự nhiên có hoạt tính chống oxy hóa rất tốt. Với công dụng hút và giữ nước ở mức tốt nhất, bạn chỉ cần thoa mật ong lên da là đảm bảo làn da luôn được tươi mát và mềm mại. Dưỡng chất này còn có khả năng chống lại tia cực tím – nguyên nhân chính hình thành nếp nhăn quanh vùng mắt và trên da của bạn.

Trị Mụn Trứng Cá

Ngoài tinh chất chống oxy hóa, công dụng của mật ong còn được biết đến như một trong những nguyên liệu tuyệt vời hạn chế sự phát triển của mụn trên da. Mật ong sở hữu tính năng kháng khuẩn và làm sạch, se khít lỗ chân lông cực kì tốt đối với mọi loại da. Thông thường, bạn chỉ cần thoa một ít mật ong lên chỗ bị mụn là có thể nhận thấy sự thay đổi chỉ sau một đêm. Các loại mụn như mụn đầu đen, mụn bọc… trước sự tác động của mật ong đều suy giảm đáng kể. Ngoài ra, mật ong cũng được đánh giá rất cao về tính năng chữa lành và làm mờ thâm sẹo. Thay vì sử dụng kem trị vết thâm cho mụn, bạn cũng có thể sử dụng mật ong như một loại mỹ phẩm làm đẹp thay thế.

Hỗ Trợ Giảm Cân

Mật ong được biết đến như một chất ngọt lành mạnh và không chứa nhiều calo như đường ăn thông thường. Nếu bạn lo lắng về cân nặng hoặc vấn đề tích tụ mỡ thừa thì sử dụng mật ong trong chế độ ăn là giải pháp ưu việt dành cho bạn. Với các thành phần dinh dưỡng dồi dào cùng các axit amino, mật ong có khả năng đẩy mạnh quá trình chuyển hóa cholesterol trong cơ thể, ngăn ngừa việc tích tụ chất béo xấu dẫn đến tình trạng thừa cân không mong muốn.

Mật ong pha nước cốt chanh ngoài công dụng giảm cân còn cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Cũng giống như trà xanh, các thức uống được pha chế từ mật ong giúp đào thải độc tố và thanh lọc gan rất hiệu quả.

Chăm Sóc Tóc

mat ong giup cham soc tocNếu bạn không hài lòng vì mái tóc khô cứng của mình thì mật ong có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này. Như đã biết, mật ong là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời không chỉ dành cho da mà còn cho cả tóc. Tính năng dưỡng ẩm của mật ong giúp các sợi tóc mềm và mượt hơn. Bạn có thể cho mật ong vào dầu gội đầu khi gội hoặc tiến hành ủ tóc để cải thiện tình trạng xơ cứng ở tóc. Ngoài ra, mật ong còn có khả năng chống rụng tóc hiệu quả. Với tính năng duy trì độ ẩm cao cũng như giá trị dinh dưỡng quý báu, mật ong góp phần nuôi dưỡng tóc khỏe, dài và khôi phục độ mượt mà cho tóc.

Công Dụng Của Mật Ong Đối Với Sức Khỏe

Giảm Đau Họng, Cảm Cúng

Từ lâu mật ong đã được xem là phương thuốc dân gian chữa đau họng và cảm cúm vô cùng hiệu nghiệm. Với khả năng sát khuẩn và kháng viêm tự nhiên, mật ong được dùng nhiều trong việc hỗ trợ điều trị tắc nghẽn cổ họng, viêm họng và cảm xoàng. Một số ý kiến cho rằng dùng mật ong trong việc giảm ho cực kì tốt và có tác dụng nhanh chóng hơn cả các thuốc trị ho thông thường – nhất là đối với trẻ em. Để điều trị đau họng, bạn chỉ cần pha một muỗng mật ong với nước cốt chanh dùng trong ngày. Sử dụng đều đặn bạn sẽ nhanh chóng nhận ra công dụng do mật ong mang lại.

Giảm Đau Cơ Khi Vận Động

Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng nhức mỏi, đau ở vùng cơ bắp thì nên bổ sung thêm mật ong trong chế độ dinh dưỡng của mình. Mật ong cung cấp nguồn năng lượng, kiểm soát isulin và giữ lại lượng đường cần thiết trong máu khi bạn vận động quá mức. Mặt khác, trong mật ong chứa đường đơn fructose và glucose là hai loại đường tự nhiên rất tốt cho cơ thể. Hai thành phần này bảo đảm công dụng của mật ong là phục hồi nguồn năng lượng mất đi, đồng thời cũng hạn chế tình trạng đau nhức cơ bắp khi hoạt động quá sức. Điều này giải thích vì sao các vận động viên thường bổ sung nước uống mật ong trong suốt quá trình thi đấu của mình.

Chữa Lành Vết Thương, Vết Bỏng

Công dụng chữa lành vết thương của mật ong được biết đến từ lâu và cho đến nay, tính năng này càng được áp dụng rộng rãi hơn trong đời sống cũng như trong các phương pháp hỗ trợ điều trị. Được biết đến như một chất khử trùng – kháng khuẩn tự nhiên, mật ong có khả năng sát khuẩn, làm lành nhanh chóng, giảm đau và làm mờ vết thâm sẹo để lại. Các tinh chất trong mật ong cũng góp phần đẩy nhanh quá trình hồi phục ở vùng bị tổn thương. Nếu bạn bị dị ứng với thuốc kháng sinh dùng ngoài da thì có thể dùng mật ong thay thế.
cong dung cua mat ong
Công dụng của mật ong còn được biết đến như loại thuốc trị bỏng rất hiệu quả. Đối với những vết bỏng nhỏ và không quá nghiêm trọng, bạn có thể dùng mật ong nguyên chất thoa lên vùng da bỏng (đã được làm mát bằng nước lạnh). Thoa mật ong trực tiếp và đều đặn lên vết bỏng sẽ đẩy mạnh quá trình tái tạo lớp da mới, rút ngắn thời gian hồi phục cho vết thương. Mật ong không gây kích ứng và làm giảm cảm giác rát buốt ở vết bỏng nên có thể dùng cho trẻ em.

Ngăn Ngừa Ung Thư

Theo nghiên cứu về công dụng của mật ong đối với sức khỏe, các nhà khoa học đã chứng tỏ được các thành phần trong mật ong có khả năng hạn chế và tiêu diệt sự phát triển của các tế bào ung thư. Kết quả này được rút ra từ thí nghiệm trên những chú chuột mang mầm bệnh ung thư não. Những nghiên cứu khác cũng cho thấy tỷ lệ người mắc bệnh ung thư khi khi sử dụng mật ong trong khẩu phần ăn thấp hơn hẳn những người bình thường. Điều này là do trong mật ong có chứa Flavonoid – là chất có khả năng ngăn ngừa và tiêu diệt tế bào gây ung thư. Được biết Flanovoid có tính chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng đẩy lùi tác động của gốc tự do đến tế bào, hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư và tim mạch.

Tốt Cho Người Bệnh Tiểu Đường

Mật ong có vị ngọt nhưng không gây hại cho người bệnh tiểu đường bởi glucose và fructose là đường tự nhiên rất tốt cho cơ thể. Glucose được hấp thu trực tiếp trong khi fructose được chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể hoạt động. Hai thành phần này có khả năng kiểm soát lượng đường, giảm thiểu nguy cơ tăng chỉ số đường huyết một cách đột ngột. Nếu bạn thèm thức ăn ngọt nhưng ngại vấn đề tăng cân thì cũng có thể dùng 1 thìa mật ong thay thế.

Nâng Cao Chất Lượng Hệ Tiêu Hóa

Theo nghiên cứu, lượng enzym có trong mật ong có khả năng điều hòa và thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra hiệu quả hơn. Mật ong góp phần kích thích sản sinh axit amin dạ dày và điều này cực kì tốt cho toàn bộ hệ thống đường ruột. Ngoài ra, các thành phần có trong mật ong cũng hỗ trợ hồi phục hư tổn và chống lại nguy cơ phát sinh viêm loét ở dạ dày. Mật ong cũng thường được dùng để hạn chế cảm giác đau, nóng rát khi xuất hiện các cơn đau bất chợt ở dạ dày.

Mật Ong Giúp Thư Giãn Tinh Thần

Giúp Ngủ Ngon, Tinh Thần Sảng Khoái

Khi bạn bị mất ngủ thường xuyên thì cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi và căng thẳng. Theo nghiên cứu, Tryptophan là hợp chất kích thích cơ thể gây buồn ngủ và trong mật ong chứa hợp chất này. Mỗi buổi tối bạn chỉ cần uống nước mật ong pha loãng hoặc kết hợp cũng sữa tươi đều giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ và cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể.

Cung Cấp Năng Lượng

Hàm lượng đường tự nhiên trong mật ong là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào và lành mạnh nhất cho cơ thể. Thay vì sử dụng các thức uống bổ sung calo khi bạn mất sức, bạn nên thay thế bằng mật ong để phục hồi năng lượng . Bạn có thể pha mật ong uống cùng nước ấm hoặc ăn mật ong nguyên chất đều được. Một cơ thể khỏe mạnh và căng tràn sức sống sẽ giúp tinh thần bạn luôn sảng khoái và làm việc hiệu quả hơn.

Mật ong là một món quà quý  giá mà thiên nhiên dành tặng cho chúng ta. Nếu biết sử dụng đúng cách, nguyên liệu này chắc chắn sẽ mang đến những thay đổi tuyệt vời cả về thể chất lẫn tinh thần. Hy vọng những chia sẻ trong bài viết sẽ làm bạn tin tưởng và an tâm hơn khi sử dụng mật ong chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình. Cho đến hiện nay, công dụng của mật ong vẫn đang được hầu hết mọi người đón nhận và vô cùng trân quý.

One Response

  1. Nguyenlanphuong 16/10/2016 Reply

Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Liên Hệ: 0868.607.365 hoặc 0909.755.719